Bassengtreninger 2020/2021

Trening i svømmehall vinter 2020-2021

Vi anbefaler alle å benytte seg av klubbens treningstider i svømmehallen i godt og varmt vann.

Regler:
Ingen kan trene i svømmehallen alene.
Alle kan møte, selv om det er spesielle grupper som har øvelser/kurs, det er god plass.
Medlemmer som har betalt kontingent, benytter svømmehallen gratis.
Ikke-medlemmer betaler kr 100 pr gang til Vipps 523662, evt kto 2291 20 29321.
Familiemedlemmer har samme regel som betalende medlemmer.
Spesielle arrangementer og kurs kan ha egen pris, følge med på FB-siden Turer og aktiviteter.
Eget utstyr kan benyttes, må vaskes grundig før bruk i bassenget.

Koronaregler:
Under aktivitet – ingen spesielle avstandskrav til personer under 20 år. For voksne gjelder 1 meter regel også i aktivitet.

1 meter-regelen gjelder alltid i garderober, dusjer og ganger.
Er du syk, kan du ikke møte.
Liste over oppmøtte skal føres, fornavn og etternavn noteres i bok.

Bruk av garderober:
Tirsdager = garderobene nede kan gå inn 20.15
Søndager = garderobene oppe
Badstuer er stengt inntil videre.

**************************************************************************

Tirsdager

Halve bassenget, grunna
kl 20.30-21.30 – må være ute av garderobene innen kl 22.00
Bruk garderober nede ( kan gå inn 20.15)
Notere i bok tilstedeværende med fornavn, etternavn,tlf nr for smittesporing.

Bok befinner seg sammen med utstyret i boksen med førstehjelpsutstyret.

2020
3., 10., 17., 24. november
1., 8., 15.,22. desember

2021
5., 12., 19., 26.januar
2., 9., 16., 23. februar
2., 9., 16., 23., 30. mars
13., 20., 27. april

**************************************************************************

Søndager
Hele bassenget
kl 09.30-11.30 – må være ute av garderobene innen kl 11.50

Notere i bok tilstedeværende med fornavn, etternavn,tlf nr for smittesporing.

Bok befinner seg sammen med utstyret i boksen med førstehjelpsutstyret.

2020
8., 15., 22., 29. november
6., 13., 20. desember

2021
3., 10., 17., 24., 31. januar
7., 14., 21., 28. februar
7., 14., 2 1., 28, mars (påskefri?)
4., 11., 18., 25. april

**************************************************************************

Utstyr til rådighet i hallen
7 elvekajakker
3 elvekajakk barn
2 havkajakker m/åre, vest, trekk, årepose + 2 havkajakker som tas med på turpadlernes treningsdager
Årer sprut-trekk til elvekajakker
Kajakk-polomål

Lagerrom helt til venstre i 1.etasje.
Elvekajakker kan bæres innendørs, mens havkajakker må bæres ut og så inn hovedinngangen.

Bekledning:
Våtdrakt, evt hel bekledning av noe slag for klatring inn og ut av havkajakk.
Dykkermaske, evt briller og neseklype for rulleøving

**************************************************************************

Søndager  – helt basseng
 2020 ANSVAR
   8/11 KPK UNG, Ungdomspadlerne HAV Bent Erik, Anita
 15/11 Turpadlernes redningsøvelser Anita, Kjell
 22/11 KPK UNG
 29/11 KPK UNG
   6/12 KPK UNG
 13/12 Turpadlernes redningsøvelser  Berit, Rannveig
 20/12 KPK UNG
 2021
   3/1 KPK UNG
 10/1 Turpadlernes redningsøvelser  Ragnhild, Sissel
 17/1 KPK UNG
 24/1 KPK UNG
 31/1 KPK UNG
   7/2 KPK UNG
 14/2 Turpadlernes redningsøvelser Anita, Sandra
 21/2 KPK UNG
 28/2 KPK UNG
   7/3 KPK UNG
 14/3 Turpadlernes redningsøvelser  Mari
 21/3 KPK UNG
 28/3 KPK UNG, kan være påskestengt
   4/4 KPK UNG, kan være påskestengt
 11/4 Turpadlernes redningsøvelser
 18/4 KPK UNG
 25/4 KPK UNG

</a

Bookmark the permalink.

Comments are closed.