{"id":1603609,"date":"2026-05-01T09:27:24","date_gmt":"2026-05-01T07:27:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1603609"},"modified":"2026-05-01T09:27:24","modified_gmt":"2026-05-01T07:27:24","slug":"teknikkurs-hav-30-31-mai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1603609","title":{"rendered":"TEKNIKKURS HAV &#8211; 30. &#8211; 31. MAI"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG-20250824-WA0000.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"365\" src=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG-20250824-WA0000-1024x365.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1603610\" srcset=\"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG-20250824-WA0000-1024x365.jpg 1024w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG-20250824-WA0000-300x107.jpg 300w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG-20250824-WA0000-768x274.jpg 768w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG-20250824-WA0000-900x321.jpg 900w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG-20250824-WA0000-150x54.jpg 150w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG-20250824-WA0000.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Kongsberg padleklubb inviterer til Teknikkurs Hav 30. \u2013 31. mai<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ordin\u00e6rt teknikkurs med overnatting i telt, fortrinnsvis p\u00e5 Vestre Bramskj\u00e6r.<br>Vi skriver \u2018ordin\u00e6rt\u2019, for dette er kurset for de som er relativt ferske og vil ha enda mer glede av padlingen gjennom sommeren. Dette gir ogs\u00e5 et godt grunnlag for kompetansesamlingen i august.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>I teknikkurset repeterer vi de grunnleggende padle- og redningsteknikkene fra grunnkurset, og driller disse. Kurset inneholder ogs\u00e5 en tur hvor navigasjon, sikkerhet og det \u00e5 padle i gruppe er i fokus. Er vi heldige kan vi ogs\u00e5 f\u00e5 jobbet en del i 3 stjerners forhold. 0,5 til 1,25 meter h\u00f8ye b\u00f8lger og 5 til 8 meter per sekund vind.<\/p>\n\n\n\n<p>Kursledelse er Tomas Steiro (turleder NPF) og Tove Brokke (aktivitetsleder NPF).<\/p>\n\n\n\n<p>NPFs beskriver hovedm\u00e5let med kurset slik:\u00a0<strong><em>Deltakeren f\u00e5r en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, b\u00e5de med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utf\u00f8re god teknikk i rolige omgivelser.<\/em><\/strong>\u00a0Resten av kursbeskrivelsen finner du nederst.<\/p>\n\n\n\n<p>Dagene disponerer vi i grovt slik:<br><strong>Fredag<\/strong> henter vi og tilpasser kajakker til de som skal l\u00e5ne fra klubben. De som har eget utstyr trenger ikke m\u00f8te her.<br><strong>L\u00f8rdag 10-18:<\/strong>\u00a0Vi m\u00f8tes p\u00e5 Omrestranda parkering, pakker kajakk og padler mot Bramskj\u00e6ra. Fokus f\u00f8r lunsj er padleteknikk. Lunsj, etablere leir, deretter v\u00e5te \u00f8velser.<br><strong>S\u00f8ndag 09-18:<\/strong>\u00a0Vi fortsetter der vi slapp. Til lunsj pakker vi sammen, laster kajakkene og har siste \u00f8kta med turpakka kajakk.<\/p>\n\n\n\n<p>Kurset planlegges med overnatting i telt, fortrinnsvis p\u00e5 Vestre Bramskj\u00e6r. Sted velges ut fra v\u00e6rmeldingen, slik at vi tilpasset kurset til forholdene. Vi gj\u00f8r det vi kan for \u00e5 ikke f\u00e5 mer enn halvannen times kj\u00f8ring.<\/p>\n\n\n\n<p>Kajakk er en vannsport, og rednings\u00f8velser inneb\u00e6rer bading med b\u00e5t. Det er fremdeles kaldt i vannet &#8211; t\u00f8rrdrakt vil sikre et greit komfortniv\u00e5 gjennom helga.<br>Du trenger taueline p\u00e5 kurset. Om du trenger hansker og neoprenhette m\u00e5 du vurdere sj\u00f8l, ut fra v\u00e6r og f\u00f8re.<br>Til overnattingen trener du telt, og ordin\u00e6rt overnattingsutstyr. Pakk som til fjelltur, om du er i tvil.<br><strong>Husk \u00e5 ta med godt med mat og varm drikke!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e5melding\u00a0<\/strong>skjer online fra NPFs terminliste: <a href=\"https:\/\/vaattkort.no\/Event\/14290\">https:\/\/vaattkort.no\/Event\/14290<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ved \u00e5 melde deg p\u00e5 bekrefter du at du har lest og akseptert&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/11_Vilk%C3%A5r-for-deltakelse-turer-og-kurs.pdf\">KPKs&nbsp;<strong>Vilk\u00e5r for deltakelse turer og kurs.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kursavgiften&nbsp;<\/strong>faktureres fra klubben etter gjennomf\u00f8rt kurs. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>KURSAVGIFTER i Kongsberg padleklubb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Senior \u2013 kr 2350<\/li>\n\n\n\n<li>Junior u\/19, Student u\/27 kr 1200<\/li>\n\n\n\n<li>Familie kr 2 900,00 (voksen + barn)<\/li>\n\n\n\n<li>Ekstra senior (familie) kr 1 200,00<\/li>\n\n\n\n<li>Ekstra junior (familie) kr 750,00<\/li>\n\n\n\n<li>Ikke medlem: et tillegg p\u00e5 kr 690 (eller \u00e5rskontingenten\u2026)<\/li>\n\n\n\n<li>Sp\u00f8rsm\u00e5l rettes til Tomas Steiro\u00a0<a href=\"mailto:tomas.steiro@gmail.com\">tomas.steiro@gmail.com<\/a>;\u00a0tel:95 88 53 49<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GOPR2161_ALTA204854429831391728-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"414\" src=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GOPR2161_ALTA204854429831391728-1024x414.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1603611\" srcset=\"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GOPR2161_ALTA204854429831391728-1024x414.jpg 1024w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GOPR2161_ALTA204854429831391728-300x121.jpg 300w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GOPR2161_ALTA204854429831391728-768x311.jpg 768w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GOPR2161_ALTA204854429831391728-1536x621.jpg 1536w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GOPR2161_ALTA204854429831391728-2048x829.jpg 2048w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GOPR2161_ALTA204854429831391728-865x350.jpg 865w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GOPR2161_ALTA204854429831391728-150x61.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Hovedm\u00e5l<br><\/strong>Deltakeren f\u00e5r en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, b\u00e5de med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utf\u00f8re god teknikk i rolige omgivelser.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Delm\u00e5l<br><em>H\u00e5ndtering av kajakken<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00f8fte, b\u00e6re, sj\u00f8sette<\/li>\n\n\n\n<li>Sikring av kajakk.<\/li>\n\n\n\n<li>Kanting av kajakk.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Fremdriftstak<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).<\/li>\n\n\n\n<li>Bakoverpadling<\/li>\n\n\n\n<li>8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Styretak<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Styretak bak.<\/li>\n\n\n\n<li>Baugtak.<\/li>\n\n\n\n<li>Sideveis forflytning\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uten fremdrift i kajakken<\/li>\n\n\n\n<li>I fart<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>St\u00f8ttetak<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sculling for st\u00f8tte.<\/li>\n\n\n\n<li>St\u00f8ttetak (h\u00f8ye og lave)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Redningsteknikk<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kameratredning.<\/li>\n\n\n\n<li>Egenredning.<\/li>\n\n\n\n<li>Tauing og bruk av taueline.<\/li>\n\n\n\n<li>Eskimoredning<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Rulle<br><\/em><\/strong>Introduksjon til rulle, en liten forsmak.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Krav til deltakelse<br><\/strong>Grunnkurs<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varighet<br><\/strong>16 timer.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Evaluering<br><\/strong>M\u00e5 greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt, men en viss forst\u00e5else p\u00e5 p\u00e5vises.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kongsberg padleklubb inviterer til Teknikkurs Hav 30. \u2013 31. mai Ordin\u00e6rt teknikkurs med overnatting i telt, fortrinnsvis p\u00e5 Vestre Bramskj\u00e6r.Vi skriver \u2018ordin\u00e6rt\u2019, for dette er kurset for de som er relativt ferske og vil ha enda mer glede av padlingen gjennom sommeren. Dette gir ogs\u00e5 et godt grunnlag for kompetansesamlingen&#8230; <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1603609\">Les Mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1603609","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ukategorisert"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1603609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1603609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1603609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1603612,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1603609\/revisions\/1603612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1603609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1603609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1603609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}