{"id":1603204,"date":"2024-04-05T10:43:29","date_gmt":"2024-04-05T08:43:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1603204"},"modified":"2024-04-05T13:00:37","modified_gmt":"2024-04-05T11:00:37","slug":"teknikkurs-hav-kompetansesamling-24-25-august-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1603204","title":{"rendered":"Teknikkurs hav &#8211; kompetansesamling, 24. &#8211; 25. august 2024"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\" id=\"block-adaf5058-bd4a-42cb-8ce7-72dff34148cd\"><a href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-25.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"388\" src=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-25-1024x388.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1603209\" srcset=\"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-25-1024x388.jpg 1024w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-25-300x114.jpg 300w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-25-768x291.jpg 768w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-25-1536x581.jpg 1536w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-25-900x341.jpg 900w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-25-150x57.jpg 150w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-25.jpg 1601w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">OLYMPUS DIGITAL CAMERA<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p id=\"block-ae7cc5aa-9650-435d-9e24-c6b074016d9b\"><strong>Kongsberg padleklubb inviterer til Teknikkurs Hav 24 &#8211; 25. august 2024<\/strong><br><strong>Vi kombinerer teknikkurset med kompetansesamling for medlemmer som allerede har teknikkurset.<\/strong><br>Med  &#8216;hangarounds&#8217; fyller vi opp blir en fin gjeng, noen er i rute for sin fjerde runde!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-c1f44fcf-8b37-4abf-b7b7-2896845afe1e\">I teknikkurset repeterer vi de grunnleggende padle- og redningsteknikkene fra grunnkurset, og driller disse. Kurset inneholder ogs\u00e5 en tur hvor navigasjon, sikkerhet og det \u00e5 padle i gruppe er i fokus. Er vi heldige kan vi ogs\u00e5 f\u00e5 jobba en del i 3 stjerners forhold. 0,5 til 1,25 meter h\u00f8ye b\u00f8lger og 5 til 8 meter per sekund vind.<\/p>\n\n\n\n<p>Kursledelse er Odd J. Resser (veileder NPF) og Torbj\u00f8rn Bringaker (turleder NPF). <\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-c1f44fcf-8b37-4abf-b7b7-2896845afe1e\"><br>NPFs beskriver hovedm\u00e5let med kurset slik: <strong><em>Deltakeren f\u00e5r en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, b\u00e5de med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utf\u00f8re god teknikk i rolige omgivelser.<\/em><\/strong> Resten av kursbeskrivelsen finner du nederst.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-5dc2632b-452a-4073-80a2-36a552b45e10\">Dagene disponerer vi i grovt slik:<br><strong>Fredag <\/strong>henter vi og tilpasser kajakker til de som skal l\u00e5ne fra klubben. De som har eget utstyr trenger ikke m\u00f8te her.<br><strong>L\u00f8rdag 10-18:<\/strong> Fokus er padleteknikk og rednings\u00f8velser.<br><strong>S\u00f8ndag 09-18:<\/strong> Padletur. Vi er p\u00e5 sj\u00f8en, sted velges etter v\u00e6rmeldingen. Vi gj\u00f8r det vi kan for \u00e5 ikke f\u00e5 mer enn halvannen times kj\u00f8ring.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-862255ed-967f-4e5d-b76f-fe6d12ef2a27\">Kurset planlegges med overnatting i telt, fortrinnsvis p\u00e5 Vestre Bramskj\u00e6r. Sted velges ut fra v\u00e6rmeldingen, slik at vi tilpasset kurset til forholdene. Reservel\u00f8sning er Fiskumvannet p\u00e5 l\u00f8rdag, og dagstur p\u00e5 s\u00f8ndag ut fra forholdene.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-6ca90262-f2e8-467e-acdd-ec5a509e88b1\">Kajakk er en vannsport, og rednings\u00f8velser inneb\u00e6rer bading med b\u00e5t. T\u00f8rrdrakt vil sikre et greit komfortniv\u00e5 gjennom helga.<br>Du trenger taueline p\u00e5 kurset. Om du trenger hansker og neoprenhette m\u00e5 du vurdere sj\u00f8l, ut fra v\u00e6r og f\u00f8re.<br>Til overnattingen trener du telt, og ordin\u00e6rt overnattingsutstyr. Pakk som til fjelltur, om du er i tvil.<br><strong>Husk \u00e5 ta med godt med mat og varm drikke!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-d0e82efb-f8f1-45ba-8538-a7609b6c4f79\"><strong>P\u00e5melding <\/strong>skjer online fra NPFs teminliste: <a href=\"https:\/\/www.vaattkort.no\/Event\/12451\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.vaattkort.no\/Event\/12451<\/a><\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-f8cf00d1-3ada-4b5b-b62f-8bc85fe7df8c\">Ved p\u00e5melding bekreftes det at en har lest og akseptert&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/11_Vilk%C3%A5r-for-deltakelse-turer-og-kurs.pdf\">KPKs <strong>Vilk\u00e5r for deltakelse turer og kurs.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-31fb5f30-4e75-4fcf-9076-5eba6075a657\"><strong>Betaling<\/strong> gj\u00f8res etter at p\u00e5melding er bekreftet, <strong>fortrinnsvis p\u00e5 klubbens <a href=\"http:\/\/butikk.kongsberg-padleklubb.net\">bookingl\u00f8sning<\/a><\/strong>. <br>Betaling pr bank gj\u00f8res til&nbsp;Kongsberg Padleklubb,&nbsp;Kontonummer:&nbsp;<strong>2291 20 29321. <\/strong>Betalingen gj\u00f8res f\u00f8r kursstart, og <strong><em>husk \u00e5 skrive navn og hvilket kurs det gjelder i merknadsfeltet<\/em><\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-b6c6b291-3f39-4433-9e35-194b40dfbce6\"><strong>KURSAVGIFTER i Kongsberg padleklubb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kursprodukter i nettbutikken:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Senior &#8211; teknikkurs kr 2350<\/li>\n\n\n\n<li>Junior u\/19, Student u\/27 kr 1200<\/li>\n\n\n\n<li>Kompetansesamling\/hangaround kr 400<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kursprodukter som m\u00e5 betales pr bank<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Familie kr 2 900,00 (voksen + barn)<\/li>\n\n\n\n<li>Ekstra senior (familie) kr 1 200,00<\/li>\n\n\n\n<li>Ekstra junior (familie) kr 750,00<\/li>\n\n\n\n<li>Ikke medlem: et tillegg p\u00e5 kr 690 (eller \u00e5rskontingenten&#8230;)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"block-bf92e91b-540b-48ff-9564-906aa6479ed1\">Sp\u00f8rsm\u00e5l rettes til Odd J. Resser <a href=\"mailto:oddj@resser.no\">oddj(a)resser.no<\/a>; <a href=\"tel:48166228\">tel:48166228<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\" id=\"block-a0090667-9ee5-4929-a8d2-6efe19907f75\"><a href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-04.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-04-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1603210\" srcset=\"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-04-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-04-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-04-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-04-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-04-622x350.jpg 622w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-04-150x84.jpg 150w, https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/22-08-21_Teknikkurs-04.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p id=\"block-44b3d705-8d3a-454c-a54e-fd124b334737\"><strong>Hovedm\u00e5l<br><\/strong>Deltakeren f\u00e5r en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, b\u00e5de med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utf\u00f8re god teknikk i rolige omgivelser.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-f2ad2e14-f42e-476d-a812-f6c04d2b0d9e\"><strong>Delm\u00e5l<br><\/strong><strong><em>H\u00e5ndtering av kajakken<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-42f6371a-b54c-4b71-8923-b6a3e078b4d0\">\n<li>L\u00f8fte, b\u00e6re, sj\u00f8sette<\/li>\n\n\n\n<li>Sikring av kajakk.<\/li>\n\n\n\n<li>Kanting av kajakk.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"block-3901e85f-8129-45ad-971c-03afde223603\"><strong><em>Fremdriftstak<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-937d279a-5e91-4fdb-bff9-6f2394d19674\">\n<li>Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).<\/li>\n\n\n\n<li>Bakoverpadling<\/li>\n\n\n\n<li>8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"block-340377ea-97f9-43e8-9c23-6ecacbfb8a82\"><strong><em>Styretak<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-de410535-9644-4270-9c0c-79c7105477b9\">\n<li>Styretak bak.<\/li>\n\n\n\n<li>Baugtak.<\/li>\n\n\n\n<li>Sideveis forflytning\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uten fremdrift i kajakken<\/li>\n\n\n\n<li>I fart<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"block-46d5bbf8-4ccc-4a60-899f-6891ce0ea4f5\"><strong><em>St\u00f8ttetak<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-67402842-49f7-479a-a8ad-a79eacfb3f67\">\n<li>Sculling for st\u00f8tte.<\/li>\n\n\n\n<li>St\u00f8ttetak (h\u00f8ye og lave)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"block-a4237594-68cf-40a7-b891-625274b826ae\"><strong><em>Redningsteknikk<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-6e939895-e8df-4b63-81a3-ffdefdbeca7f\">\n<li>Kameratredning.<\/li>\n\n\n\n<li>Egenredning.<\/li>\n\n\n\n<li>Tauing og bruk av taueline.<\/li>\n\n\n\n<li>Eskimoredning<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p id=\"block-982851e3-9b69-4907-8dbc-f5bad4cd028b\"><strong><em>Rulle<br><\/em><\/strong>Introduksjon til rulle, en liten forsmak.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-11666102-3604-4751-b0fe-70718e240579\"><strong>Krav til deltakelse<br><\/strong>Grunnkurs<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-738fa047-0905-4ad2-b71d-4ac36aa1dd4b\"><strong>Varighet<br><\/strong>16 timer.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-f4a52237-4b59-4e60-9346-9632af934aa6\"><strong>Evaluering<br><\/strong>M\u00e5 greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt men en viss forst\u00e5else p\u00e5 p\u00e5vises.\u00c5pne innstillinger for dokument\u00c5pne publiseringspanelet<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kongsberg padleklubb inviterer til Teknikkurs Hav 24 &#8211; 25. august 2024Vi kombinerer teknikkurset med kompetansesamling for medlemmer som allerede har teknikkurset.Med &#8216;hangarounds&#8217; fyller vi opp blir en fin gjeng, noen er i rute for sin fjerde runde! I teknikkurset repeterer vi de grunnleggende padle- og redningsteknikkene fra grunnkurset, og driller&#8230; <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1603204\">Les Mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1603204","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ukategorisert"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1603204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1603204"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1603204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1603404,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1603204\/revisions\/1603404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1603204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1603204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1603204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}