{"id":1602445,"date":"2020-10-16T21:21:45","date_gmt":"2020-10-16T19:21:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?page_id=1602445"},"modified":"2025-11-12T18:42:17","modified_gmt":"2025-11-12T17:42:17","slug":"bassengtreninger-2020-2021","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?page_id=1602445","title":{"rendered":"Bassengtreninger"},"content":{"rendered":"<p><strong>Trening i sv\u00f8mmehall vinter\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Vi anbefaler alle \u00e5 benytte seg av klubbens treningstider i sv\u00f8mmehallen i godt og varmt vann.<\/p>\n<p><strong>Regler<\/strong>:<br \/>\n-Ingen kan trene i sv\u00f8mmehallen alene.<br \/>\n-Alle kan m\u00f8te, selv om det er spesielle grupper som har \u00f8velser\/kurs, det er god plass.<br \/>\n-Medlemmer som har betalt kontingent, benytter sv\u00f8mmehallen gratis.<br \/>\n-Ikke-medlemmer betaler kr 120 pr gang til Vipps 523662, evt kto 2291 20 29321.<br \/>\n-Familiemedlemmer har samme regel som betalende medlemmer.<br \/>\n-Spesielle arrangementer og kurs kan ha egen pris, f\u00f8lge med p\u00e5 FB-siden Turer og aktiviteter.<br \/>\n-Eget utstyr kan benyttes, m\u00e5 vaskes grundig f\u00f8r bruk i bassenget.<\/p>\n<p>**************************************************************************<\/p>\n<p><strong>Tirsdager<br \/>\n<\/strong>Halve bassenget, grunna<br \/>\nkl 20.00-21.30 &#8211; m\u00e5 v\u00e6re ute av garderobene innen kl 22.00<\/p>\n<p>**************************************************************************<\/p>\n<p><strong>S\u00f8ndager<br \/>\n<\/strong>Hele bassenget<br \/>\nkl 10:00-11.45 &#8211; m\u00e5 v\u00e6re ute av garderobene innen kl 12:00<br \/>\n**************************************************************************<\/p>\n<p><strong>Utstyr til r\u00e5dighet i hallen<br \/>\n<\/strong>7 elvekajakker<br \/>\n3 elvekajakk barn<br \/>\n\u00c5rer sprut-trekk til elvekajakker<\/p>\n<p>Lagerrom helt til venstre i 1.etasje.<br \/>\nElvekajakker kan b\u00e6res innend\u00f8rs, mens havkajakker m\u00e5 b\u00e6res ut og s\u00e5 inn hovedinngangen.<\/p>\n<p>Bekledning:<br \/>\nBadebukse, badedrakt, v\u00e5tdrakt, evt hel bekledning av noe slag for klatring inn og ut av havkajakk.<br \/>\nDykkermaske, evt briller og neseklype for rulle\u00f8ving<\/p>\n<p>**************************************************************************<\/p>\n<p>Se ogs\u00e5 <a href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?page_id=1603031\">sjekkliste for ansvarlig bassengtrening.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trening i sv\u00f8mmehall vinter\u00a0 Vi anbefaler alle \u00e5 benytte seg av klubbens treningstider i sv\u00f8mmehallen i godt og varmt vann. Regler: -Ingen kan trene i sv\u00f8mmehallen alene. -Alle kan m\u00f8te, selv om det er spesielle grupper som har \u00f8velser\/kurs, det er god plass. -Medlemmer som har betalt kontingent, benytter sv\u00f8mmehallen&#8230; <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?page_id=1602445\">Les Mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1602445","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1602445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1602445"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1602445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1603516,"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1602445\/revisions\/1603516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1602445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}