{"id":1601503,"date":"2015-05-31T22:19:02","date_gmt":"2015-05-31T20:19:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1601503"},"modified":"2015-06-01T10:06:47","modified_gmt":"2015-06-01T08:06:47","slug":"nybegynnerkurs-elv","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1601503","title":{"rendered":"Grunnkurs Elv"},"content":{"rendered":"<p><strong>L\u00e6r elvepadling p\u00e5 ordentlig, og gj\u00f8r det i en klubb. Da kommer du inn i et milj\u00f8, og du sikres padlekompiser og videre oppf\u00f8lging og utvikling.<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Fredag 12 &#8211; s\u00f8ndag 14. juni holder Kongsberg padleklubb grunnkurs.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Grunnk-14-5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-large wp-image-1601259\" alt=\"Grunnk-14-5\" src=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Grunnk-14-5-1024x678.jpg\" width=\"584\" height=\"386\" srcset=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Grunnk-14-5-1024x678.jpg 1024w, http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Grunnk-14-5-300x198.jpg 300w, http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Grunnk-14-5-452x300.jpg 452w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Kursholder (aktivitetsleder) er Lars Erik Skarset, og han har med flere aktive og ivrige padlere fra klubben. Timeplanen i grovt er:<\/p>\n<p><strong>Fredag 1730 \u2013 2030<\/strong><br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Gjennomgang av utstyr<br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Tilpassing av b\u00e5t<br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Sikkerhet og de f\u00f8rste padletakene<\/p>\n<p><strong>L\u00f8rdag 1000 \u2013 1600<\/strong><br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Padleteknikk<br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Str\u00f8mskiller, bakevjer og traversering<br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Sikkerhet, hvordan ser elva ut?<\/p>\n<p><strong>S\u00f8ndag 1000 \u2013 1700<\/strong><br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Tur til Tinnelva (grad II)<br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Laste b\u00e5ter p\u00e5 bil<br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Shuttle<br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Tur p\u00e5 elva<br \/>\n&#8211;\u00a0\u00a0 \u00a0Sikkerhet, hvordan jobber vi sammen p\u00e5 elva<\/p>\n<p>Fredag er det en del teori f\u00f8r vi g\u00e5r p\u00e5 vannet. Ta med varme kl\u00e6r!<\/p>\n<p>Framm\u00f8te ved elvebua i Kloppfoss (<a href=\"http:\/\/kart.finn.no\/?lng=9.64872&amp;lat=59.64475&amp;zoom=17&amp;mapType=normap&amp;markers=9.64784,59.64344,r,Elvebua,+KPK\">ved Industriveien 13, Kongsberg, klikk for kart) <\/a><\/p>\n<p>Kurset koster kr 2000, og forutsetter betalt medlemskap.<\/p>\n<p>Prispolitikk for familier p\u00e5 kurs:<\/p>\n<ul>\n<li>To voksne uten barn: Full pris<\/li>\n<li>Barn under 14 \u00e5r: kr 500<\/li>\n<li>Foreldre med barn p\u00e5 samme kurs: kr 1500. Forutsetter at familemedlemskap er betalt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u00e5melding til Lars Erik p\u00e5 lars.erik.skarset@pob.no, eller 975 24 977. Oppgi fullt navn, epostadresse og mobilnr.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_1601506\" style=\"width: 594px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/15-05-29_KPK-7.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1601506\" class=\"size-large wp-image-1601506\" alt=\"Og skulle det v\u00e6re tvil - her passer kursholderen p\u00e5 at kamerat Steven kommer greit ned Nybf\\rufossen p\u00e5 frisk vannf\u00f8ring.\" src=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/15-05-29_KPK-7-1024x432.jpg\" width=\"584\" height=\"246\" srcset=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/15-05-29_KPK-7-1024x432.jpg 1024w, http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/15-05-29_KPK-7-300x126.jpg 300w, http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/15-05-29_KPK-7-500x211.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1601506\" class=\"wp-caption-text\">Og skulle det v\u00e6re tvil &#8211; her passer kursholderen p\u00e5 at kamerat Steven kommer greit ned Nybrufossen p\u00e5 frisk vannf\u00f8ring.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e6r elvepadling p\u00e5 ordentlig, og gj\u00f8r det i en klubb. Da kommer du inn i et milj\u00f8, og du sikres padlekompiser og videre oppf\u00f8lging og utvikling. Fredag 12 &#8211; s\u00f8ndag 14. juni holder Kongsberg padleklubb grunnkurs. Kursholder (aktivitetsleder) er Lars Erik Skarset, og han har med flere aktive og ivrige&#8230; <a class=\"continue-reading-link\" href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1601503\">Les Mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1601503","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ukategorisert"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1601503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1601503"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1601503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1601509,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1601503\/revisions\/1601509"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1601503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1601503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1601503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}