{"id":1601300,"date":"2014-10-21T21:05:39","date_gmt":"2014-10-21T19:05:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1601300"},"modified":"2014-10-21T21:07:32","modified_gmt":"2014-10-21T19:07:32","slug":"bassengtrening-20142015","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1601300","title":{"rendered":"Bassengtrening 2014\/2015"},"content":{"rendered":"<p>Da gir vi oss med utetreninger for 2014 og starter opp med bassengtrening.<\/p>\n<p>F\u00f8rste bassengtrening for sesongen er 11. November. Vi m\u00f8tes kl. 19:00 ved Padlebua p\u00e5 Gomsrud for \u00e5 finne de b\u00e5tene vi skal ha i bassenget, vaske og ordne litt p\u00e5 de f\u00f8r vi transporterer de til sv\u00f8mmehallen. N\u00e5r vi er ferdige ruller og tuller vi i bassenget som vanlig.<\/p>\n<p>F\u00f8r jul har vi bassenget f\u00f8lgende periode:<br \/>\nTirsdager: 11. November \u2013 16. Desember Kl: 2000 &#8211; 2130<br \/>\nS\u00f8ndager: 16. November \u2013 14. Desember Kl: 1000 \u2013 1200<br \/>\nEtter jul gjelder f\u00f8lgende periode:<br \/>\nTirsdager: 6. Januar \u2013 28. April Kl: 2000 \u2013 2130<br \/>\nS\u00f8ndager: 4. Januar \u2013 26. April Kl: 1000 \u2013 1200<\/p>\n<p>Klubben har b\u00e5ter og utstyr til l\u00e5ns i sv\u00f8mmehallen s\u00e5 en trenger ikke ta med egen b\u00e5t om en ikke vil. Skal du ha egen b\u00e5t med i bassenget er det viktig at den er ren s\u00e5 vi ikke skitner til i bassenget. Bassenget er satt av til oss fra kl 20:00. Du kan komme f\u00f8r kl 20 for \u00e5 skifte, men vi m\u00e5 vise hensyn til de som er der f\u00f8r oss og ikke invadere bassenget f\u00f8r det er v\u00e5r tur.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/vlcsnap-2014-10-21-21h04m58s30.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-1601301\" alt=\"vlcsnap-2014-10-21-21h04m58s30\" src=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/vlcsnap-2014-10-21-21h04m58s30-1024x576.png\" width=\"584\" height=\"328\" srcset=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/vlcsnap-2014-10-21-21h04m58s30-1024x576.png 1024w, http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/vlcsnap-2014-10-21-21h04m58s30-300x168.png 300w, http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/vlcsnap-2014-10-21-21h04m58s30-500x281.png 500w, http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/vlcsnap-2014-10-21-21h04m58s30.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da gir vi oss med utetreninger for 2014 og starter opp med bassengtrening. F\u00f8rste bassengtrening for sesongen er 11. November. Vi m\u00f8tes kl. 19:00 ved Padlebua p\u00e5 Gomsrud for \u00e5 finne de b\u00e5tene vi skal ha i bassenget, vaske og ordne litt p\u00e5 de f\u00f8r vi transporterer de til sv\u00f8mmehallen&#8230;. <a class=\"continue-reading-link\" href=\"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1601300\">Les Mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1601300","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ukategorisert"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1601300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1601300"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1601300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1601303,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1601300\/revisions\/1601303"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1601300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1601300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1601300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}