{"id":1601191,"date":"2014-04-27T22:38:37","date_gmt":"2014-04-27T20:38:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1601191"},"modified":"2014-04-28T08:48:58","modified_gmt":"2014-04-28T06:48:58","slug":"gjennomfort-teknikkurs-26-27-april","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.kongsberg-padleklubb.net\/?p=1601191","title":{"rendered":"Gjennomf\u00f8rt teknikkurs 26.-27. april"},"content":{"rendered":"

Helgen l\u00f8rdag 26. og s\u00f8ndag 27. april arrangerte Kongsberg Padleklubb teknikkurs med 9 deltagere og Dag Sandvik som veileder.\u00a0Dag Sandvik er en av Norges beste padlere og en veldig god instrukt\u00f8r med opphav i Voss Padleklubb.<\/p>\n

\"Teknikk-14-1_small\"<\/a>Kurset ble holdt over to dager p\u00e5 henholdsvis 9 og 7 timers \u00f8kter. F\u00f8rste dag ble gjennomf\u00f8rt i sin helhet i Kloppfoss med en rolig start p\u00e5 land med ca to timer teori om padleteknikk og bevegelse av b\u00e5t og kropp. Det ble lagt fokus p\u00e5 blant annet bruk av blikket og overkroppen for \u00e5 lede kajakken i \u00f8nsket retning, og riktig padleteknikk for fremdriftstak.<\/p>\n

\"Teknikk-14-3_small\"<\/a>Dag to av kurset ble startet i Kloppfoss med en gjennomgang av video fra g\u00e5rsdagens str\u00f8mskille-trening. Her kunne alle deltagerne f\u00e5 en tilbakemelding p\u00e5 hva de var gode p\u00e5, og hvordan de kunne forbedre seg.<\/p>\n

\"Teknikk-14-5_small\"<\/a>Kurset ble avsluttet i Jondalselva hvor det ble satt opp et par porter til en vanskelig og en lettere slaloml\u00f8ype.<\/p>\n\n\t\t